Kursplan Mombach

09:15 - 10:10 Uhr
Bodystyling - A

10:15 - 11:10 Uhr
Pilates - A

10:15 - 11:10 Uhr
Dr. Wolff- Rückentraining + Stretching - A

17:15 - 18:10 Uhr
Step - M

18:00 - 18:15 Uhr
Bauchtraining - A

18:15 - 19:10 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik - A

19:15 - 20:10 Uhr
Indoor Cycling - F

19:15 - 20:10 Uhr
Langhantel Workout - A

20:15 - 21:10 Uhr
YogaFit - A

09:15 - 10:10 Uhr
Pilates - A

10:15 - 11:10 Uhr
Yoga Soft - A

10:45 - 11:40 Uhr
Fatburner Cycling - A

17:15 - 18:10 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik + Bauch, Beine, Po - A

18:00 - 18:15 Uhr
Bauchtraining - A

18:15 - 19:10 Uhr
Bodystyling - A

18:15 - 19:10 Uhr
Indoor Cycling - M

19:30 - 20:25 Uhr
Fighting Fit - A

09:15 - 10:10 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik - A

10:15 - 11:00 Uhr
Bauch & Beckenboden Spezial - A

10:15 - 11:10 Uhr
Dr. Wolff- Rückentraining + Stretching - A

17:15 - 18:10 Uhr
Rückenpower - A

18:00 - 18:15 Uhr
Bauchtraining - A

18:15 - 19:10 Uhr
Fatburner Cycling - A

18:15 - 19:10 Uhr
Fatburner Step - A

19:15 - 20:30 Uhr
YogaFit - A

09:15 - 10:10 Uhr
Bauch, Beine, Po - A

10:15 - 11:10 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik - A

18:00 - 18:15 Uhr
Bauchtraining - A

18:15 - 19:10 Uhr
Langhantel Workout - A

19:15 - 20:10 Uhr
Pilates - A

19:15 - 20:10 Uhr
Indoor Cycling - M

20:15 - 21:10 Uhr
Zumba - A

09:15 - 10:10 Uhr
Yoga Soft - A

10:15 - 11:10 Uhr
Pilates - A

17:30 - 18:25 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik - A

18:00 - 18:15 Uhr
Bauchtraining - A

18:30 - 20:00 Uhr
Bodystyling - A

19:00 - 19:55 Uhr
Indoor Cycling - L

Outdoor Cycling - Uhrzeit + Schwierigkeitsgrad siehe Aushang bzw. Internetseite

10:30 - 13:20 Uhr
Juniortraining

16:45 - 17:40 Uhr
Zumba - A

10:15 - 11:10 Uhr
Bodystyling - A

10:30 - 11:25 Uhr
Lauftreff - A

14:15 - 15:10 Uhr
Sunday Surprise - A