Das Fitnesskonzept für Ihr Herz

Ziele:

• Senkung des Bluthochdrucks
• Normalisierung der Blutwerte
• verbesserte Kondition
• verbesserte Kraft- Ausdauer
• dauerhaft und gelenkschonend Abnehmen
• Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens

Inhalt:

• Herz-Check und Belastungs-EKG direkt beim Arzt
• Ärztlich geführtes Startseminar im Vitafit
• 2x / Woche Training am puls- und bewegungsgesteuerten Zirkelsystem
• Trainingsbetreuung durch Sporttherapeuten
• Ernährungsseminar durch Sporttherapeuten

Kosten:

• 8 Wochen-Kurs für 169 € mit Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse*
• max. 12 Teilnehmer pro Kurs

*bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse den genauen Zuschussungsbetrag

Chipkartengesteuertes Training
Pulskontrolliertes Trainingmilon ist kinderleicht und sekundenschnell zu nutzen, mit der persönlichen Chipkarte. Über das einfach zu bedienende Multifunktionsdisplay wird beim ersten Training die Belastung gewählt und das Gerät millimetergenau an die Körpermaße angepasst. Alle eingestellten Parameter werden auf der persönlichen Chipkarte gespeichert. Der Trainierende muss künftignur noch die
Karte einstecken – und milon stellt sich innerhalb weniger Sekunden automatisch auf die persönlichen Werte ein.

Milon ist kinderleicht ...
Sicherheit beim Training ... kein falsches und ineffektives Trainieren mehr, mit dem puls- und bewegungsgesteuerten milon-Gerätezirkel! Alle Ausdauergeräte lassen sich auf das vom Arzt verordnete Pulsmaximum begrenzen, um dem Trainierenden höchst möglich Sicherheit beim Training zu geben. Geführte Bewegungen machen das Gesundheitstraining schnell, effektiv und sicher!

Spürbar besser
Überzeugen Sie sich selbst von diesem einzigartigen Training und lernen Sie uns sowie die Vorteile des milon-Zirkels kennen, mit Unterstützung und Integration führender Mainzer Kardiologen

Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln: Wir haben die milon-Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Beim Back-Check zeigt sich eine Maximalkraftsteigerung von 74% zudem konnten die Probanden mit den milon-Geräten 2,9 % mehr Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau von Körperfett nachweisen! „Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Konzentration kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit verschiedenen Anpassungseffekten der Muskulatur.“

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