In der ersten Hälfte des Lebens ruinieren wir unsere Gesundheit um möglichst viel Geld zu verdienen, in der zweiten Hälfte des Lebens geben wir viel Geld aus und brauchen viel Zeit um unsere Gesundheit wieder zu erlangen. (Voltaire) Ist es nicht viel erstrebenswerter auch im hohen Alter noch vital leistungsfähig und gut aussehend zu sein? Dafür müssen wir beizeiten etwas tun.
Hier investieren Sie so früh wie möglich (am besten bereits als junger Mensch ab 25 Jahren) pro Woche ab ca 2x 45 min, nicht mehr aber auch nicht weniger.
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Präventionskurse sind Leistungen, die nach §20 SGB V Abs. 1 von den gesetzlichen Krankenkassen erbracht werden sollen. Sie sollen den allgemeinen...
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Mit zunehmendem Alter werden Gesundheit und Lebens-Qualität immer wichtiger. Dabei ist Bewegung das beste Medikament, um gesund alt zu werden...
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